СОПРОВОЖДЕНИЕ В РЕТРИТ
Предлагаем воспользоваться возможностью и сделать свой отдых ростом для своего Духовного Я.
Время, проведенное в нашем имении, можно заполнить особенными практиками и медитациями, которые недоступны в ежедневной рутине.
Ведь мы находимся в настоящем МЕСТЕ СИЛЫ.
Вы можете почувствовать все 5 стихий в живом чистом первозданном состоянии.
Горный воздух заповедника,
Живая горная вода,
Огонь камина и костра,
Земля букового леса без людей,
Любовь - наша любовь к каждой Душе, которая пожалует к нам в гости.
Уединение и Новое окружение - это то, что сопровождает Вас в спокойствие души и чистых мыслей.
Чистые мысли принесут новые мечты и силы для планов и реализации.
ВЫБЕРЕТЕ РАСПИСАНИЕ ВАШЕГО РЕТРИТА
ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ
Ваш день будет так организован, чтобы Вы смогли провести его в полном или частичном молчании.
Всего за один день вы почувствуете глубокое обновление и освобождение большого количества энергии, встретитесь с внутренними инсайтами и пониманием того, что было непонятно.
В течение дня вы не пользуетесь мобильным телефоном и другими девайсами. Возможно, слушать музыку, писать дневник, рисовать, гулять, лепить, строить пирамиду баланса.
Утром, днем и вечером вам предоставляются медитации для прослушивания, а также аффирмации для вектора мыслей.
Пища в этот день готовится облегченной без продуктов животного происхождения.
Стоимость практики – 500 грн.
ПРАКТИКА МАССАЖА ГУАША И ФЕЙС ЙОГИ
За время отдыха Вы можете приучить себя к новому началу дня с практикой массажа гуаша или фейс-йоги под реклассирующий тренинг, который Вас научит омолаживать лицо.
Известно, что лицо отражает напряжение нашего внутреннего Я. Расслабляя мышцы лица, Вы оказываете влияние на улучшение жизненных обстоятельств и событий.
Относительно красоты лица – уже через неделю Вы увидите заметные результаты
Стоимость практики – 100 грн.
УТРЕННЫЕ КУПАНИЯ В БАССЕЙНЕ ИЛИ ВОДОПАДЕ
Утром перед завтраком и душем рекомендуем надеть халат и пройти в бассейн с горной проточной водой.
Чтобы окунуться в ледяную воду, следует сначала успокоить мысли, сделать несколько циклов дыхания с задержкой, сформулировать запрос на день или большее намерение и только после этого медленно войти в воду. Важно окунаться с головой (по меньшей мере окунать затылок) – это верным образом распределит энергию и температуру. Желательно проплыть половину бассейна.
Для тех, кто хочет почувствовать экстрим можно пройти к водопаду и искупаться под мощным потоком горного живого водопада.
Будьте осторожны при входе в водопад и помните про скользкие камни.
ПРАКТИКА ЛЕГКОГО РЕЖИМА ДИЕТЫ
Во время отдыха мы можем сопровождать ваши цели в отношении диеты. Возможно Вы хотите стать легче,
или уделить внимание укреплению мышц .
В зависимости от ваших целей, мы можем простроить диетплан и помочь Вам его пройти.
Очень эффективно практикование Нового диет плана, который рекомендует вам диетолог или Ваша философия, здесь в течение ретрита, где нет никаких других возможностей и искушений. Ничто Вас не будет отвлекать от поставленной задачи имплементировать новую полезную привычку.
Стоимость услуги сопровождения – 100 грн.
Стоимость услуги разработки диетплана согласовывается с диетологом.
ЙОГА ТРЕНИРОВКИ КАЛЛАНЕТИКА СТРЕЙЧИНГ БАЛЕТ ТАНЦЫ
Днем или после обеда рекомендуем уделить внимание телесным практикам. Вы можете зерезервировать зал в лесу или расположиться на солнечной поляне и провести свою практику.
Мы можем предоставить вам видео уроки и выдать необходимое спортивное оборудование: утяжелители, спортивные резинки, йога коврик. В зале у нас есть стереосистема на блютузе и хореографический станок для танцев, балета, стрейчига.
Стоимость аренды оборудования – 50 грн.
Стоимость аренды зала в лесу 100 грн. час.
МЕДИТАЦИИ ПО ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ В ЧАНЕ
После тренировок, а также для расслабления мышц между тренировками рекомендуем процедуру СПА в ЧАНАХ.
Во время спа Вы меняете температуру с горячей на очень холодную. Это замедляет ход мыслей и переносит вас в состояние, идеальное для медитаций. Воспользуйтесь этим и попрактикуйте медитации. Мы можем Вам предоставить аудио записи медитаций по лунному календарю, что усилит эффект Вашего ретрита.
Стоимость медитации – 100 грн.
Стоимость чана 700–800 грн.
КИНО РЕТРИТ
Мы осознанно отказались от установки телевизоров в номерах. Именно для того, чтобы вы достигли свободы от информационного шума и слушали пение воды горных рек, окружающих наше имение.
Но по вечерам или под дождь кино становится духовной практикой.
Мы транслируем кино, на проекторе со стерео звуком, достигая эффекта кинотеатра. Это киноретрит, который идет под звук горной реки и живого камина на дровах.
После фильма мы уделяем несколько минут благодарности дню, нашим усилиям, тем, кто нам помогал, и месту, наполнившему нас силой.
