СУПРОВІД У СПОКІЙ
Пропонуємо скористатися можливістю та зробити свій відпочинок зростом для свого Духовного Я.
Час, проведений в нашому маєтку, можна заповнити особливими практиками та медитаціями, які недоступні в щоденній рутині.
Ажде ми знаходимося у справжньому
МІСЦІ СИЛИ.
Ви можете відчути всі 5 стихій в живому чистому первісному стані.
Гірське повітря заповіднику,
Жива гірська вода,
Вогонь каміна та костра,
Земля букового лісу без людей,
Любов - наша любов до кожної Душі, що завітає до нас у гості.
Усамітнення та Нове оточення - це те, що супроводить Вас у спокій душі та чистих думок.
Чисті думки принесуть нові мрії та сили на план та реалізацію.
ПРАКТИКА МОВЧАННЯ
Ваш день буде так організовано, щоб Ви змогли провести його в повному чи частковому мовчанні.
Всього за один день ви відчуєте глибоке оновлення та звільнення великої кількості енергії, зустрінетесь з внутрішніми інсайтами та врозумінням того, що було незрозумілим.
Протягом дня ви не користуєтесь мобільним телефоном та іншими дівайсами. Можливо слухати музику, писати щоденник, малювати, гуляти, ліпити, будувати піраміду балансу.
Утром, вдень та ввечері вам надаються медитації для прослуховування, а також афірмації для вектору думок.
Їжа в цей день готується полегшана без продуктів животного походження.
Вартість практики - 500 грн.
ПРАКТИКА МАСАЖУ ГУАША ТА ФЕЙС ЙОГИ
За час відпочинку Ви можете привчити себе до нового початку дня з практикою масажа гуаша чи/та фейс-йоги під рекласуючий тренінг, який Вас навчить омолоджувати обличчя.
Відомо, що обличчя відображує напруження нашого внутрішньо Я, розлабляючи м'язи обличчя, Ви впливаєте на покращення життєвих обставин та оточення.
Щодо краси обличчя - вже за тиждень Ви побачите помітні результати
Вартість практики - 100 грн.
ВРАНІШНІ КУПАННЯ В БАСЕЙНІ ЧИ ВОДОСПАДІ
Вранці перед сніданком та душем рекомендуємо вдягти халат та пройти до бассейну з гірською проточної водою.
Аби окунутися в крижану воду, слід спершу заспокоїти думки, зробити декілька циклів дихання з затримкой, сформулювати запрос на день чи більший намір і тільки після цього повільно увійти в воду. Важливо окунатися з головою (щонайменше окунати потилицю) - це вірним чином розподілить енергію та температуру. Бажано проплити пів басейну.
Для тих, хто хоче відчути екстрим можна пройти до водоспаду та скупатися під потужною струєю гірського живого водоспаду.
Але треба обережно входити та пам'ятати про слизьке каміння.
ПРАКТИКА ЛЕГКОГО РЕЖИМУ ДІЄТИ
Під час відпочинку ми можемо супроводжувати ваші цілі щодо дієти. Можливо Ви хочети стати легшими,
чи приділити увагу укріпленню м'язів.
В залежності від ваших цілей ми можимо побудувати дієтплан та допомогти Вам його пройти.
Дуже ефективним є практикування Нового дієт плану, що рекомендує вам дієтолог чи Ваша філософія, тут протягом ретриту, де немає ніяких інших можливостей та спокус. Ніщо Вас не буде відволікати від поставленої задачі імплементувати нову корисну звичку.
Вартість послуги супровіду - 100 грн.
Вартість послуги розробки дієтплану узгоджується з дієтологом.
ЙОГА ТРЕНУВАННЯ КАЛЛАНЕТИКА СТРЕЙЧИНГ БАЛЕТ ТАНЦІ
Вдень чи після обіду рекомендуємо приділити увагу тілесним практикам. Ви можете зарезервувати зал у лісі чи розположитися на сонячній поляні та провести свою практику.
Ми можемо надати вам відео уроки та видати необхідне спортивне обладнання: обтяжувачі, спортивні резинки, йога килимок. В залі у нас є стерео система на блютузі та хореографічний станок для танців, балету, стрейчингу.
Вартість оренди обладнання 50 грн.
Вартість оренди зали у лісі 100 грн. на годину.
МЕДИТАЦІЇ ЗА ЛУНИМ КАЛЕНДАРЕМ У ЧАНІ
Після тренувань, а також для розслаблення м'язів між тренуваннями рекоментуємо процедуру СПА у ЧАНАХ.
Під час спа Ви змінюєте температуру з горячої на дуже холодну. Це уповільнює хід думок та переносе вас у стан, ідеальний для медитацій. Скористайтесь цим та попрактикуйте медитації. Ми можемо Вам надати аудіо записи медитацій по лунному календарю, що посилить ефект Вашого ретриту.
Вартість медитації 100 грн.
Вартість чану 700-800 грн.
КІНО РЕТРИТ
Ми свідомо відмовилися від встановення телевізорів у номерах. Саме для того, щоб досягнули свободи від інформаційного шуму, та слухали спів води гірських річок, що оточують наш маєток.
Та вечорами чи під дощ кіно стає духовною практикою.
Ми транслюємо кіно, на проекторі зі стерео звуком, досягаючи ефекту кінотеатру. Це кіно-ретрит, яке іде під звук гірської ріки та живого каміну на дровах.
Після фільму ми приділяємо декілька хвилин вдячності дню, нашим зусиллям, тим, кто нам допомагав, та місту, яке наповнило нас силою.
